# 世界地球日，戒烟第零天
Life @ 22 April 2007, “8 Comments”
Lighter footstep列出了如何在生活中减少对环境影响的10个办法。
Every journey begins with a single step，减少对环境的影响，从自己做起，从简单容易具体的小事上做起。所以今天开始，我要
- 少打车，多走路；
- 尽量不用一次性餐具；
- 购物（尤其是在超市）时，用自带的包或者袋子装东西，而不用商场提供的塑料袋；
- 尽可能从本地的书店买书，尽可能不邮购；
- 不用电脑的时候就关掉，如果用屏保就用少耗费CPU的屏保（把Matrix的屏保改成黑屏了）；
- 尽可能早睡早起，熬夜工作耗费更多的电，而且熬夜也伤身体；
Okay，现在说第二件事：今天我开始戒烟。
FAQ:
Q: 为什么戒？
A: Enough is enough.
Q: 怎么戒。
A: the Cold Turkey way (如果链接访问不了，这也有个解释);
Q: 戒不了怎么办？
A: 你说怎么办就怎么办。
Q: 为什么在blog上公开？
A: 公开说出来的事没做到，路上见面不好意思跟别人打招呼，所以这也算是逼自己的一个办法。Fear and guilt are the most powerful, if not the best, motivators ;-)
Q: 需要帮助么？
A: 如果需要，我会请求帮助的。现在就在这或者这里给点鼓励吧。
Q: 为什么是第零天？
A: 因为写代码的习惯了也喜欢Zeroth。
Have a Happy Earth Day :-)
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April 22nd, 2007 at 12:33 pm
yeah，春天是封山育林的好季节:p
加油，鼓掌！（噼里啪啦噼里啪啦。。。）
April 22nd, 2007 at 8:16 pm
谢谢鼓励 :-)
April 23rd, 2007 at 1:28 pm
Yining, I lend you my moral support on your effort to quit smoking and I hope you can really make it!
April 25th, 2007 at 1:10 am
Hi Andrea, thanks :-)
April 27th, 2007 at 9:37 am
支持一下。对于能戒烟的俺一向佩服！
少打车，多走路；（已经坚持不打车了，除了必须的公交外，2公里以内全部走路）
尽量不用一次性餐具；（饭店吃饭，不用一次性筷子）
购物（尤其是在超市）时，用自带的包或者袋子装东西，而不用商场提供的塑料袋；（不去超市，到菜场卖菜，自带竹篮）
尽可能从本地的书店买书，尽可能不邮购；（不买书，哈哈）
不用电脑的时候就关掉，如果用屏保就用少耗费CPU的屏保（把Matrix的屏保改成黑屏了）；（关机）
尽可能早睡早起，熬夜工作耗费更多的电，而且熬夜也伤身体；（除周末以外，7点起床）
已经进行了27天的运动减肥，志向是让脂肪肝消失。
April 27th, 2007 at 4:13 pm
Thank you for mentioning Lighter Footstep. :-)
c.
April 28th, 2007 at 11:23 am
Hi 忍痒，你的减肥运动日记我一直在看，一起加油 :-)
Hi Chris, thank you for the effort by Lighter Footstep, keep the good work up :-)
May 15th, 2007 at 11:47 pm
戒烟方面有updates吗？现在是第几天了呢？加油哦！